Gli esercizi per braccia toniche
I consigli del personal trainer Massimo Faraci che mostra quali esercizi eseguire a casa per rafforzare le braccia
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Addio mal di schiena con gli esercizi giusti
I consigli il personal trainer e fisioterapista Andrea Roncari per curare il mal di schiena.
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Gli esercizi per stare in forma
La puntata si conclude con lo spazio dedicato all’attività fisica, fondamentale per la salute del nostro corpo, grazie agli esercizi del personal trainer Renato Baccari.
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Curare il dolore all’anca con l’osteopatia
Dolore all’anca? Grazie all’osteopatia è possibile intervenire. I trattamenti in diretta con il dottor Gabriele Benedetti, osteopata
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I trattamenti per la prova costume
Con la dottoressa Chantal Sciuto si mostrano alcuni trattamenti per tornare in forma in vista della prova costume.
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L’allenamento per rinforzare i muscoli
Uno spazio dedicato al fitness in compagnia del personal trainer Massimo Faraci.
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L’allenamento a KM 0
Con il personal trainer Massimo Faraci, gli esercizi di fitness per rimettersi in forma e prepararsi all’estate
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Gambe forti e toniche
Con il personal trainer Massimo Faraci, vediamo gli esercizi per avere gambe forti e toniche
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Come avere l’addome piatto
Con il personal trainer Giuseppe Tuttolomondo, i migliori esercizi per rimettersi in forma in vista dell’estate.
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Gli esercizi per le articolazioni
Con il personal trainer Massimo Faraci gli esercizi per le articolazioni
