In forma dopo le feste, mental coaching e camminate

Eliana Liotta, giornalista e scrittrice che da anni si occupa di cibo e benessere, dispensa consigli su come rimettersi in forma dopo le feste.

Nicoletta Romanazzi, mental coach di grandi atleti come Marcel Jacobs, spiega quali sono i metodi perché ognuno possa raggiungere i propri traguardi personali.

Gianpaolo Fattori è un camminatore esperto, la sua passione è nata per motivi di salute ma poi i cammini percorsi sono diventati tantissimi, uno su tutti la via Francigena attraversata per intero e da solo.

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10 Gennaio 2022