Giornata mondiale del sonno: dormiamo poco e male. Ecco alcuni consigli

Due ore di meno: a tanto ammontano le ore di sonno perse negli ultimi 50 anni. Il dato diffuso oggi, giornata mondiale del sonno. 16 milioni di italiani dormono male o troppo poco. E 4 milioni soffrono di insonnia cronica. Quali le conseguenze e quali, invece, i vantaggi di chi dorme bene li vediamo nel servizio di Luciano Piscaglia

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17 Marzo 2017