Lunedì 20
Riparte la settimana con i preziosi consigli degli esperti dalla tavola della salute. Il pesce è un alimento ricco di proprietà, ma quale scegliere e come consumarlo? Lo spiega Giorgio Donegani, tecnologo alimentare, esperto in nutrizione ed educazione alimentare.
L’otite è una delle infiammazioni più frequenti. Come si cura e previene? In studio Marco Radici, direttore dell’unità di Otorinolaringoiatria dell’Ospedale Fatebenefratelli di Roma.
Uno degli ingredienti più amati dagli italiani per fare colazione è la marmellata. Quale scegliere e come consumarla? Ne parlano Luca Di Russo, biologo nutrizionista, e la chef Giulia Steffanina che prepara in diretta una marmellata salutare.
Il mal di schiena si può combattere facendo dei semplici esercizi a casa, li mostra il personal trainer Roberto Salvi.

Martedì 21
Il carciofo è il re dell’orto in questa stagione e alleato importante per la salute. Come sfruttare le sue numerose proprietà? Lo spiega Luca Pacciolla, medico nutrizionista, mentre il pizzaiolo campione del mondo, Davide Civitiello mostra come usarla per farcire la pizza.
Sono 17 milioni di italiani a soffrire di ipertensione, ma solo 1 su 2 sa di averla. Come si misura la pressione in modo corretto e quali terapie adottare per evitare complicanze? Tutti i consigli dal medico di famiglia, la dott.ssa Roberta Rettagliati.
Sigaretta elettronica e dispositivi con tabacco riscaldato stanno sostituendo le sigarette. Ma fanno meno male? Studi e novità con Pierfilippo Crucitti, direttore dell’Unità di Chirurgia Toracica al Policlinico Campus Biomedico di Roma.
In questo periodo sono migliaia le persone a letto a causa di influenza e malanni stagionali. Come difendersi dai virus in circolazione e prevenire il contagio? Stefano Gervasi, medico chirurgo, esperto in dietologia e nutrizione propone i giusti integratori per rafforzare il sistema immunitario.

Giovedì 23
L’alimentazione influenza la qualità della nostra vita e studi recenti attestano che contribuisce anche a dormire bene. Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano spiega quali sono i cibi che aiutano a conciliare il sonno e quali abitudini alimentari sane garantiscono un perfetto riposo.
Una nuova e rivoluzionaria tecnica mini-invasiva è capace di distruggere alcuni tipi di tumori ed è disponibile in un centro d’eccellenza al “Policlinico Campus Biomedico” di Roma. In esclusiva, reportage dal Policlinico Campus Biomedico di Roma: si parla di una rivoluzionaria tecnica mini-invasiva capace di distruggere alcuni tipi di tumore. In studio Rosario Francesco Grasso, Responsabile Radiologia interventistica al Policlinico Campus Biomedico di Roma.
Come ogni giovedì torna la rubrica “Il mio medico risponde”: Roberta Rettagliati, medico di famiglia, risponde alle domande dei telespettatori.
Sudori notturni, l’esame del sangue occulto e il dolore delle gambe al risveglio.
Grazie all’evoluzione della tecnologia e a nuove tecniche interventistiche, oggi, la perdita dei denti può essere affrontata con l’installazione veloce e sicura di innovativi impianti dentali. Li presenta in diretta Michele Cassetta, responsabile “Dental Unit” della Clinica “Villalba” di Bologna, gruppo GVM.
Arance: frutto di stagione ed elisir per una salute di ferro. Come sfruttarne tutte le proprietà benefiche, quante e quali scegliere? In studio Marina Carcea, Dirigente Tecnologo presso il Centro Alimenti e Nutrizione del CREA.

Venerdì 24
Un terzo dei tumori si può prevenire seguendo un’alimentazione corretta. Quali sono i cibi che contrastano l’insorgenza del cancro e quali sono delle ricette deliziose e salutari per i pazienti oncologici? Risponde Paolo Marchetti, direttore del reparto di Oncologia al Policlinico Umberto I di Roma.
Come sfruttare tutte le proprietà dell’avocado? Tutti i rimedi di frate Ezio Battaglia, farmacista della farmacia Sant’Anna di Genova.
Le emorroidi sono un disturbo che compromette di molto la qualità della vita. Stefano Arcieri, docente di chirurgia generale all’Università “Sapienza” di Roma spiega quali sono le terapie mediche e quando ricorrere alla chirurgia.
Le temperature vicine agli zero gradi di questi giorni stanno mettendo a dura prova la nostra pelle, provocando screpolature o irritazioni più gravi come i geloni. Come proteggere la pelle in questo periodo e come curare i geloni? In studio Marcella Ribuffo, dermatologa all’IDI di Roma.
Allarme “Coronavirus” dalla Cina: i nuovi casi di infezione salgono a 77 nel Paese, dove si contano in totale 291 persone contagiate e 6 vittime totali. Fabrizio Pregliasco, virologo dell’università di Milano, spiega i rischi per la salute.

16 Gennaio 2020